Osteopathie in der Schwangerschaft und nach der Geburt in Leipzig
Osteopathie in der Schwangerschaft und nach der Geburt in Leipzig
Die Schwangerschaft ist ein kleines Wunder – und manchmal eine große Herausforderung. Ihr Körper vollbringt Erstaunliches, doch dabei kommt er auch ins Ungleichgewicht. Rückenschmerzen, Ischias, Symphysenschmerzen, Kurzatmigkeit, Sodbrennen oder einfach das Gefühl: „Irgendwas sitzt schief“?
Willkommen in der Welt werdender Mütter – und herzlich willkommen in meiner osteopathischen Praxis in Leipzig am Bayrischen Bahnhof!
Mit gezielten, sanften osteopathischen Techniken unterstütze ich Ihren Körper dabei, sich besser an die Veränderungen der Schwangerschaft anzupassen. Ziel ist es, Spannungen zu lösen, die Beweglichkeit von Becken, Wirbelsäule und Zwerchfell zu verbessern – und Ihrem kleinen Bauchbewohner mehr Raum und Ruhe zu schenken.
Wann kann Osteopathie in der Schwangerschaft helfen?
- Rückenschmerzen, Ischiasbeschwerden, Beckenschiefstand, Symphysenprobleme
- Sodbrennen, Übelkeit, Verdauungsprobleme
- Kurzatmigkeit oder Druck im Brustkorb
- Unterstützung zur Geburtsvorbereitung
- Wenn Sie spüren: „Ich brauche Zeit für mich“
Diese sanfte Unterstützung kann helfen, Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und Ihr Wohlbefinden zu stärken. In meiner Praxis in Leipzig – am Bayrischen Bahnhof nehmen ich mir Zeit, individuell auf Ihre Bedürfnisse einzugehen.
Ein ganzheitlicher Ansatz bedeutet für mich, als Physiotherapeutin und Pilatestrainerin, auch das gemeinsame Erarbeiten eines sanften Übungsprogramms. Solche individuell angepassten Übungen können helfen, die Körperwahrnehmung zu verbessern, das Muskelkorsett zu stabilisieren und die Verbindung zum eigenen Körper zu stärken – sowohl vor als auch nach der Geburt.
Wie kann Osteopathie nach der Geburt unterstützen?
Ankommen im neuen Körpergefühl – Osteopathie nach der Geburt
Die Geburt ist geschafft – Ihr Körper hat Großartiges geleistet. Jetzt ist es an der Zeit, sich wieder zu spüren und im neuen Ich anzukommen. Osteopathie kann Sie in dieser Phase unterstützen, Verspannungen zu lösen, die Rückbildung zu fördern und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.
Ob Rückenschmerzen durch Tragen und Stillen oder Narben nach einem Kaiserschnitt – Ihr Körper verdient jetzt besondere Aufmerksamkeit und sanfte Begleitung. Auch in dieser Phase integriere ich bei Bedarf kleine, alltagsnahe Übungen zur Stabilisation und Entspannung, damit Sie sich nachhaltig wieder wohl in Ihrem Körper fühlen.
- Förderung der Rückbildung und Beckenstabilität
- Linderung von Beschwerden durch Stillzeit, Hormonumstellungen oder Schlafmangel
- Sanfte Behandlung von Geburtsfolgen – z. B. Kaiserschnittnarben
- Unterstützung beim Wieder-Ankommen im eigenen Körper
- Mehr Entspannung und Körperbewusstsein in der Stillzeit
- Ergänzend: Einführung in sanfte Übungen zur Eigenwahrnehmung und Stabilität (z. B. Pilates)
Ich freue mich, Sie in dieser besonderen Lebensphase begleiten zu dürfen!
In meiner Praxis in Leipzig am Bayrischen Bahnhof haben Sie Raum zum Durchatmen – ganz ohne Baby auf dem Arm, mit Fokus nur auf Sie.
